Desde el ámbito de la psicología con enfoque de género, el Autoempoderamiento Femenino es multifactorial, lo que implica considerar el ambiente en el que nosotras como mujeres hemos sido educadas, qué pensamos en torno a nosotras mismas y la interacción social que ejercemos, cómo identificamos nuestras fortalezas y áreas de oportunidad, así como nuestro autoconcepto de lo aprendido respecto a las relaciones de pareja y las consecuencias de permanecer en espacios violentos.
Trabajar desde la Psicoterapia y Mindfulness en técnicas que nos permitan autoobservarnos y autovalorarnos generará contar con herramientas de autoempoderamiento tendientes a lograr un cambio de mentalidad hacia estándares de mayor bienestar.
El manejo de la Autovaloración Implica Hablar de Amor Propio, del ejercicio de una vida libre de violencia desde Tu-Yo consciente, Tu -Yo observadora sustentado en técnicas de atención plena y rompimiento de creencias limitantes a partir del reconocimiento y trabajo de tus fortalezas.
